Jak pandemia COVID-19 wpłynęła na funkcjonowanie uczelni.
PojÄ™cie to zostaÅ‚o użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykaÅ„skiego lekarza. ZauważyÅ‚ on potrzebÄ™ pozostawiania ciaÅ‚a oraz umysÅ‚u w równowadze. KoronnÄ… rolÄ™ odgrywa tutaj poÅ‚Ä…czenie fitness- u z należytym nastrojem i samopoczuciem. To naturalnie dziÄ™ki jego podejÅ›ciu ludzie zaczÄ™li zwracać wiÄ™kszÄ… uwagÄ™ na wÅ‚asny design. RozpoczÄ™to dążyć do osiÄ…gniÄ™cia atletycznego ciaÅ‚a. IntrygujÄ…cy wyglÄ…d i idealna praca zaczęły wyznaczać prestiż i dokonanie sukcesu. Ludzie zaczÄ™li dostrzegać potrzebÄ™ współgrania ze sobÄ… pracy oraz życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować siÄ™ umysÅ‚ poprzez sÅ‚uchanie sielankowej muzyki, czytanie książki czy też dziÄ™ki szklance zielonej herbaty – sprawdź także ANCHOR. Tudzież stres najporzÄ…dniej jest rozÅ‚adować poprzez wysiÅ‚ek fizyczny na siÅ‚owni, aerobiku itp. CiaÅ‚o jesteÅ›my w stanie uspokoić to naturalnie dziÄ™ki aromatycznej kÄ…pieli, masażowi lub w wizycie w saunie. PowinniÅ›my także zwracać uwagÄ™ na to, co jemy, bo to w znacznej mierze decyduje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, lecz filozofia, to wÅ‚aÅ›nie dziÄ™ki jakiej czujemy siÄ™ zdrowi, atrakcyjni i zrelaksowani.
1. Przejdź do strony
2. Sprawdź stronę
3. Więcej informacji
4. Sprawdź to
Systemy kredytów i punktów ECTS: jak działają i dlaczego są ważne?
