Co robić, aby być nareszcie zażegnać kłopoty z bezsennością?
Co tak naprawdę możemy zrobić, aby zmniejszyć wydatki na leki?
Gdy czÅ‚owiek zachodzi do apteki może zauważyć dwa zjawiska – sÄ… one niesamowicie popularne, a na dodatek pochÅ‚aniajÄ… duży kawaÅ‚ek naszej pensji. A przecież wcale nie jest powiedziane, że bardzo czÄ™stych wizyt w aptece nie moglibyÅ›my uniknąć… PrzykÅ‚adowo strzaÅ‚em w dziesiÄ…tkÄ™ jest to, aby wiÄ™cej siÄ™ ruszać. Kiedy niejako o tym zapomnimy, nawet nie powinniÅ›my rozumować, że po jakimÅ› czasie nie dostrzeżemy skutków ubocznych.
Prawda jest taka, że jeśli w rachubę wchodzi aktywność fizyczna, często jesteśmy zbytnio leniwi. A przecież to żadna tajemnica, że leniwi ludzie w przeważającej większości przypadków nie są okazami zdrowia. Akurat co do tego naprawdę nie powinniśmy miewać wątpliwości. Należy także walczyć ze zbyt dużymi wydatkami finansowymi na leki za pośrednictwem diety. Np. godne sporej uwagi są ryby. Są one smaczne, bardzo pożywne, a jeszcze na dodatek wcale nie są drogie. Zapewne nie należy nikomu mówić, że ryby są także drogie. A więc musimy o siebie zadbać, a zapewne będziemy wydawać mniej na leki!
